破故纸提示您:看后求收藏(txt小说网www.adamikinsurance.com),接着再看更方便。

天气转凉,暑气已消失殆尽,丝丝秋风携着桂花香甜的气息肆无忌惮地穿于人群。

离迎新晚会只有几天了,校园的氛围也开始变得热闹而紧张起来。

今天最后一节课结束后,徐缓背着书包往多媒体教室走去。

“来了?”门被打开,陈则同拿下耳机抬眼看她。

“嗯,我们接着昨晚开始吧,时间不多了。”她放下书包。

陈则同打开音响设备,开始放伴奏。

两人简单地合了一遍。

“音准是没有问题了,节奏也还可以,但是你气息有点不稳。”他指出问题所在。

徐缓咬唇,“气息?”她抬眼,略显疑惑。

“嗯,有点不稳。”

“唱歌的时候一般是腹式呼吸,也有用胸腹式呼吸法。最简单的方式就是平躺在床上呼吸,这个时候就是腹式呼吸,你会感觉你的胸部没有起伏,而腹部会有上下起伏。还有一种方法就是先把气全部吐光,然后保持肩膀不动自然吸气,腹式呼吸的评判标准就是肩膀不动,腹部有起伏,吸气时向外扩展。”陈则同给她示范了一下。

徐缓学他也吐了一口气,然后肩膀保持不动自然吸气。

“嗯,就是这样。”他笑着点点头。

“再教你几个小方法,平时可以练练。先深吸一口气,在呼气时同时轻声快速地数数字12345678910,一口气反复数,数到这口气尽为止,看你能反复数多少次。”

徐缓认真地看着他,在心里默默数数。

“你也可以这样。”话落陈则同来到课桌前,示意她躺下。

“平时在宿舍可以躺在床上,在腹部放几本书,吸足一口气。然后从1开始往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度。刚开始做,书可以放少一些,后期逐渐增加,循序渐进。”他弯腰从书包里拿出两本书放在徐缓小腹上,垂眸耐心教她。

徐缓按照他说的开始吸气数数,发现自己气息这块真的有点弱。她慢慢调匀呼吸,扶着课桌边缘试图坐起来,但不小心突然摸空了,身子陡然往旁边一歪。

“小心!”陈则同眼疾手快地搂住她腰,直接把人抱了下来。

“谢谢。”她尴尬地挣脱出男人的怀抱。

“没事。”男人咳了声,手指悄然摩擦了两下,温软的触感转瞬即逝。

“嗡嗡嗡…”徐缓口

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
仙绿(风行异世)

仙绿(风行异世)

星河渐晓
玄天大陆,偏居修仙界一隅,疆域数百亿万里,其四周则是浩瀚无际的海域, 只有修为达到至高的地仙境界或者使用传送阵方可离开前往其他大陆,地仙境界 多避世修炼,少有跨大陆穿行,而且海域中多异兽,极其危险,最可靠的就是传 送阵,不过启动的资源极其庞大,一般修仙者传送一次几乎耗光家底。 修仙界以人族实力最强,不过玄天大陆的人族实力在修仙界算是中下游,且 距离大陆之尊的修仙大陆距离太远,因为如此,这给了其他族
高辣 连载 39万字
如何让你的孩子爱上学习

如何让你的孩子爱上学习

druid12345
我叫美子,是一名家庭主妇,本来我的生活异常幸福,有疼爱我的老公,有 乖巧可爱的儿子,但是,两年前的一场车祸,把我美好的生活撞成了碎片……老 公凉介重伤去世,儿子一郎也变得孤僻沉默,随着荷尔蒙的勃发,他变得暴躁乖 戾,还和街道里那些不叁不四的小流氓混在一起,终日逃课,到处惹祸,我已经 记不得给别人道歉过多少次了,为了一郎的事情,我的心都操碎了,眼泪都流干 了……今晚,我要和一郎最后谈一次,如果他还是
高辣 连载 3万字
地下道(校园1V1)

地下道(校园1V1)

桂味荔枝
高辣 连载 5万字
离婚开始走向人生巅峰

离婚开始走向人生巅峰

迦太基的失落
关于离婚开始走向人生巅峰:分手后,不再是朋友,因为彼此伤害过;分手后,也不会是敌人,因为彼此深爱过。在穿越的第二天,七年的爱情走向了终结,林乐得到离婚通知。……(本书又名为《我只想安静的当编剧》,本书没有系统,没有金手指,非正统娱乐文,太过挑刺的不要进来。)
高辣 连载 14万字
为爱牺牲的母女

为爱牺牲的母女

族州纪
我叫孙明华今年二十六岁,身高一米八五,长得还不错,平常的爱好就是健身,所以练就了一身健壮的肌肉,和超人的体力特别是在哪方面更加是技巧高超,家里也很有钱平常除了在一个公司里担任中层领导外,还开了一家健身房,生活过得也是极其的滋润。说完了我来说说我的家庭把,我爸爸是一上市家公司的董事长,只是在我二十三岁的时候去世了,临走前他把名下的不动产、现金、股票这些都给了我,而把公司交给了我的妈妈——杨思敏,就是
高辣 连载 1万字
文物不好惹

文物不好惹

木苏里
肉书屋高人气银牌榜推520完结
高辣 连载 30万字